Outra obrigação para uma academia CrossFit, os anéis de ginástica são ótimos para a força da parte superior do corpo.

Para aqueles double unders prescritos, você vai precisar de uma corda de pular. Inferno,
double unders ou não, todo mundo deveria ter uma corda de pular. Felizmente, tenho
certeza de que todos podem pagar uma corda de pular! Na verdade, você provavelmente
já tem um! Se não, gaste $ 12 e você pode conseguir um barato . Gaste $ 22 e consiga
uma boa corda de velocidade . De qualquer forma, muito barato.
https://www.chromafitness.com.br/caixa-de-salto
Cordas de batalha são outra opção; itens opcionais, se desejar. Muitos ginásios e
camarotes têm cordas de batalha, pois se encaixam perfeitamente em um programa de
treino de alta intensidade como o CrossFit. Pessoalmente, acho que uma corda de batalha
oferece um dos exercícios cardiovasculares mais intensos que você pode fazer em
qualquer lugar.
Você precisará de anéis para aumento de músculos, alavancas frontais, mergulhos de
anel, fileiras de anéis e vários outros movimentos. Os anéis podem ser feitos de madeira,
plástico ou metal; é tudo uma questão de sua preferência pessoal. Os anéis são um
equipamento barato, então não há razão para não ter um par.