É importante saber o tipo de equipamento de exercício que você deseja que a sua academia doméstica tenha.

Com isso dito, opte pelo estilo de ginástica doméstico que o
ajudará a atingir seus objetivos específicos de condicionamento
físico da melhor forma.
Muitos equipamentos de ginástica doméstica permitem que
você levante pesos sem precisar comprar placas de peso
individuais, um rack e um banco de peso livre. Na verdade,
suas configurações de resistência máxima são desafiadoras o
suficiente para a maioria dos novatos. No entanto, se você for
do tipo ‘grande’ de levantador, concentre-se nas configurações
de resistência do cabo e na placa de peso máximo ao comprar
uma academia doméstica.
Principalmente, temos duas categorias desses tipos de
equipamento; força e cardio. Com isso dito, você tem que
pesquisar para determinar o tipo de equipamento que irá
comprar.
Halter de 4kg
No entanto, suas necessidades de condicionamento
físico o ajudarão a descobrir se você precisa de equipamento
cardiovascular ou de força.
Você, portanto, deve fazer pesquisas detalhadas para
determinar o tipo de equipamento que irá comprar. No entanto,
suas necessidades de condicionamento físico determinarão o
tipo de equipamento a ser comprado; equipamento
cardiovascular ou de força. É essencial avaliar e compreender
suas necessidades de condicionamento físico antes de tomar
uma decisão.